Thérapie de couple : quand faut-il consulter ?

Beaucoup de couples attendent le « point de non-retour » pour consulter. Pourtant, la thérapie est bien plus efficace quand elle intervient dès les premiers blocages persistants. Voici les signaux que j'entends le plus souvent au cabinet.

Les signaux d'alerte

• Vous vous disputez toujours pour les mêmes sujets sans jamais trouver de solution.
• Vous vivez comme des « colocataires », sans intimité ni complicité.
• Vous ne vous parlez plus que de logistique : les enfants, les courses, le planning.
• L'un de vous se sent incompris, frustré ou submergé par ses émotions.
• Vous vous demandez si vous êtes encore faits pour être ensemble.

Pourquoi ne pas attendre

Plus un fonctionnement s'installe, plus il est difficile à défaire. Les rancœurs s'accumulent et chacun se protège. Consulter tôt, ce n'est pas un aveu d'échec : c'est se donner les moyens de comprendre ce qui se passe avant que la distance ne devienne trop grande.

Comment se passe une thérapie de couple ?

Tout commence par un appel découverte gratuit de 20 minutes en visio, sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement vous convient. Vient ensuite une séance de bilan de 1 h 30 (135 €) pour comprendre la mécanique de votre couple et poser des objectifs. Les séances de suivi durent une heure (85 €). Je reçois au cabinet de Rueil-Malmaison (16 bis avenue de Buzenval) ou en visio.

Questions fréquentes

La thérapie de couple, c'est seulement pour les couples en crise ?

Non. Certains couples consultent pour traverser une étape : arrivée d'un enfant, déménagement, famille recomposée, baisse du désir. Mieux vaut en parler avant que la situation ne s'enlise.

Faut-il venir à deux ?

C'est l'idéal, mais vous pouvez commencer seul(e) si votre partenaire n'est pas prêt.